Si es bueno o no hacer ejercicio por la noche depende de cuánto tiempo antes...
Cordiaflan es una crema tópica con acción antiinflamatoria, disponible en Chile a través de Pharol,...
Después de entrenar, comer te ayudará a recobrar energías y a lograr los objetivos propuestos....
La mejor hora para hacer ejercicio no existe, ya que depende del tipo de ejercicio...
En general, se recomienda comer entre 1 y 4 horas antes de hacer ejercicio. El...
Cordiaflan es una crema antiinflamatoria de uso tópico que sirve para tratar tendinitis, dolores musculares...
Uitwaaien es una palabra que usan en los Países Bajos para nombrar un método que...
La técnica de relajación muscular progresiva puede ayudarte a contrarrestar los dolores físicos que, en...
Rutinas muy exigentes, malas posturas, deshidratación y alimentación baja en nutrientes pueden provocar tensión muscular...
La respuesta la tiene tu cuerpo, el que te envía una señal en forma de...
