Archivos de Categoría: Hidratación

Para reforzar tu hidratación: 6 alimentos que son ricos en agua.

Sandía, frutillas, kiwis, apio, zapallo y repollo son alimentos muy ricos en agua que ayudan...

¿Cuál es la importancia de hidratarse al hacer ejercicio?

La importancia de hidratarse al hacer ejercicio radica en regular la temperatura, la contracción muscular,...