La tendinitis aquiliana puede provocar dolor en el talón y en toda la zona posterior que llega hasta la pantorrilla. Conoce sobre esta lesión y cómo identificarla.
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“El talón de Aquiles” es un dicho muy conocido que se refiere al punto débil de una persona.
Este punto débil puede estar ubicado en cualquier parte, sin embargo, para algunas personas, el talón es su propio talón de Aquiles.
¿A qué nos referimos? Ahora te contamos.
Tendinitis aquiliana: ¿qué es esta lesión?
Como todas las tendinitis, la aquiliana es la inflamación, irritación e hinchazón de un tendón.
En este caso particular, la inflamación se ubica en el tendón de Aquiles.
Como indica KidsHealth, el tendón de Aquiles es una tira de tejido que se ubica en la parte posterior del pie.
Además, este tendón conecta a los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón y es fundamental para caminar y levantar el pie.
¿Dónde se ubica y cómo es este dolor en el talón?
El dolor en el talón, valga la redundancia, se ubica en el talón, pero es mucho más que eso.
Según MayoClinic, una de las primeras manifestaciones de esta lesión es un dolor moderado en la parte posterior de la pierna o arriba del tobillo.
También, el dolor puede abarcar todo el largo del tendón de Aquiles, especialmente, al caminar, trotar o correr.
Algunas características de este dolor son, por ejemplo:
- Rigidez y dolor en la zona, sobre todo, durante la mañana.
- Además, el sector del tendón de Aquiles puede sentirse hinchado y caliente.
- Sentir dolor al tacto.
- Problemas o imposibilidad para pararse en puntillas.
- Asimismo, esta tendinitis puede afectar en que encuentres calzado, debido al dolor en la parte posterior del talón.
- Puedes sentir que la pierna afectada esté más débil.
- Al mover el tobillo o presionar el tendón, sentir un crujido.
Principales causas y factores de riesgo.
En primer lugar, y lo más común, es asociar esta lesión a una sobrecarga o uso excesivo del pie.
En consecuencia, los deportes que fuerzan el talón son una de las principales causas.
Por lo tanto, esta tendinitis se asocia a deportes que implican correr y/o saltar, por ejemplo:
- Tenis.
- Básquetbol.
- Fútbol.
- Running, atletismo, caminatas, trekking.
- Baile.
- Pesas.
- Patinaje.
Sin embargo, el dolor en el talón causado por este tipo de tendinitis también puede ocurrir por causas ajenas al deporte.
Entre ellas se mencionan, por ejemplo:
- Uso de calzado inadecuado.
- Tener pie plano.
- Sobrepeso.
- Padecer artritis reumatoide.
- Inyecciones de esteroides en el tendón o alrededor de la zona.
Cuida tu salud: si bien es poco común, continuar realizando esfuerzos al presentar molestias, puede romper el tendón afectado.
Consulta inmediatamente a un médico si el dolor dificulta tus actividades cotidianas.
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