Archivos de Etiquetas: sobrecarga muscular

Tensión muscular: el compañero de rutina que no es bienvenido.

Rutinas muy exigentes, malas posturas, deshidratación y alimentación baja en nutrientes pueden provocar tensión muscular...

¿No pain, no gain?: Ojo con sentir dolor muscular por hacer ejercicio.

La respuesta la tiene tu cuerpo, el que te envía una señal en forma de...